Для чего нужна психология программисту
Лайфдикт
Сайт психолога и психоаналитика Милевского Владислава Анатольевича
Психолог и программист — сравнительный анализ или психолог для программиста
Идея настоящей статьи — сравнить работу программиста с работой психолога, психоаналитика, попытка показать, что исследование своей психической жизни может быть не менее увлекательным и интересным, чем практика анализа программного кода, языков и паттернов программирования.
Будучи профессиональным программистом по первому образованию, обладая двадцатилетним опытом разработки программного обеспечения, при изучении психологии и психоанализа я невольно ловил себя на мысли, что схемы работы с психикой и паттерны разработки программного обеспечения похожи, невольно возникали аналогии и сравнения.
(программист) — начинает написание программы с проектирования, посредством сбора и анализа пользовательских историй;
(психолог, психоаналитик) — собирает краткую историю жизни клиента, состав основных жизненных ориентиров, определяющих общую направленность жизни и построения отношений с людьми (детство, юность, родители, семья и т.п).
(программист) — интересует как все эти, описанные ранее, сущности (классы, объекты) функционируют совместно, образуя бизнес-логику проектируемого приложения;
(психоаналитик) — интересует динамика внутренних конфликтов и проблемы отношений анализанта, затрудняющие свободное течение психической, творческой энергии.
(программист) — есть разные стили программирования и если, существовавший ранее процедурный стиль программирования, а ныне считающийся устаревшим, не обеспечивающим устоявшуюся практику использования полиморфизма, использования интерфейсов, наследования с перегрузкой методов и других практик, превращающих ремесло программирования в настоящее искусство, увлекающее внутренней красотой и изяществом, обеспечивающих качество кода, его высокую эффективность;
(психолог, психоаналитик) — психология, начавшаяся с экспериментальной психологии Вунда устарела в своих поверхностных объяснениях на уровне сознательных установок, более глубокий подход обеспечивает психоанализ, полагающий что более 80% психической жизни находится под властью неосознаваемых, бессознательных мотивов, изучающий эту таинственную область бессознательного, а также сознательное Эго и карающую совесть в виде Супер-Эго. По этим и другим причинам, психоанализ стали называть глубинной психологией.
Таким образом, психоанализ можно сравнить с объектно-ориентируемым подходом в программировании. Как объектно-ориентируемый подход стал основой современных языков программирования, дав развитие различным паттернам проектирования, так и психоанализ основал направление психотерапии, дав развитие остальным видам и разновидностям психологической помощи (от арт-терапии, до экзистенциальной терапии).
(программист) — следует признать устоявшимся экстремальный подход к программированию приложений (он породил такие модные современные технологии как agile, kanban, scrum), в нем принят подход непрерывного рефакторинга ранее написанного программного кода — принцип непрерывной работы над его качеством;
(психоанализ) — работает в режиме длительного взаимодействия, считая эффект краткосрочной терапии столь же кратким и мимолетным, что и ее название, а постоянство встреч с клиентом (в одно и то же время, один или несколько раз в неделю) задает необходимые рамки благотворного, терапевтического, направленного на позитивные изменения общения. Таким образом, речь идет о непрерывной и длительной работе над качественными изменениями в психической жизни клиента.
(программист) — стремится к большей, абсолютной независимости программных модулей (классов) друг от друга, от остального кода, с целью как проведения модульного тестирования (обязательного в ряде компаний и обеспечивающего, собственно, выполнение этого, главного правила обеспечения большей независимости программных модулей), так и с целью обеспечения возможности повторного использования кода в других местах этого и других приложений;
(психоаналитик) — стремится в своей работе обеспечить большую независимость и автономность человека, анализанта, его психики от внешней среды и беспокоющих его внутренних, интроецированных, первичных объектов, что позволяет жить более свободно, в соответствии со своими собственными стандартами существования, жизненными целями.
Таким образом, работа программиста и психолога, действительно, во многом похожи по целям и принципам своей работы, отсюда, полагаю, должна следовать и легкость общения между ними, как общение двух людей, глубоко понимающих друг друга в силу схожести жизненных, привычных к употреблению функций и правил.
Поэтому, если вы программист, тогда приглашаю вас к себе на консультацию, в длительную психоаналитческую терапию к работе над собой, над изменениями, обеспечивающими большую свободу, деньги и профессиональный рост, лучшее понимание, происходящего в вашей жизни и в отношениях с другими людьми.
Психология языком программирования
Точность программирования
Программирование относится к точному виду деятельности. Программист всегда точно и определенно знает, какая строчка кода делает ту или иную работу, и какой результат будет на выходе. У него всегда есть возможность запустить программу и проверить, насколько он находится на верном пути. Программист не работает вслепую, на авось. Рабочая среда программирования устроена очень жестко. Один неверный символ – и вся программа будет нарушена. Программа либо вовсе откажется запускаться, либо на выходе мы получим не тот результат, который ожидали.
У каждого программиста, несмотря на общепринятые правила, есть свой стиль написания программ, и, тем не менее, когда он видит перед собой программу, написанную другим программистом, он в состоянии разобраться в ней, даже если он видит всего лишь фрагмент кода и не знает конечной цели всей программы. То, что доступно его пониманию, это какой код был использован в программе и какой промежуточный эффект дают блоки кода, которые он видит.
В программировании ставятся конкретные задачи, в решении которых существует некоторая свобода в оформлении кода, а так же в выборе решения. Но конечный результат будет всегда одинаков, несмотря на то, какой программист писал код.
Психология и программирование. Две стороны одной медали
Все понятно о программировании, но при чем тут психология? При том, что практически нет такого программиста, который не интересовался бы психологией. И это не случайно. Почему, поясню позже.
Наука становится точной тогда, когда она точно отображает принцип действия универсальной системы, заложенной во всей природе, в то числе и в нас самих.
Психология до самого последнего времени не относилась к точным наукам лишь по одной причине: в ней не было системы. А что было? Психология не занималась поиском внутреннего системного устройства человеческой психики, а лишь изучала и пытаясь систематизировать поверхностные ее проявления. Это все равно, что пытаться разобраться в программе калькулятора не влядея программированием, а лишь нажимая на его кнопки.
Вот точно так же психология до недавнего времени пыталась понять человека: по его реакциям.
Но сегодня этому пришел конец, потому что 13 лет назад появилась системно-векторная психология, которая сделала прорыв в познании человеческой психики и продолжает набирать обороты.
Этот прорыв стал возможен благодаря основателю системно-векторного психоанализа ВиктОру Толкачеву. Его главное открытие состояло в том, что он обнаружил систему, 8-мерную матрицу, с помощью которой можно было описать и спрогнозировать любое проявление человеческой психики.
Дальнейшей разработкой этого нового направления занялся друг и соратник Толкачева, Юрий Бурлан. На базе системно-векторного психоанализа он создал то, что сегодня называется системно-векторная психология.
Природа никогда не отдыхает. Просто дети талантливого композитора, могли родиться с другим набором векторов, который задает другие таланты.
Так же как в программировании, нет смысла рассматривать часть кода, не имея доступа ко всей программе, не понимая смысла этой программы и замысла разработчика, точно также в психологии нет смысла заниматься психологическими проблемами отдельно взятого человека, не зная его места в системе общего психического, не понимая его роли в общем процессе.
Каждый человек в отдельности, это как маленький фрагмент огромной программы написаной, если хотите, самим Господом Богом. Если до недавнего времени считалось, что смысл и замысел человеческого бытия непостижим, то сегодня он становится постижим все больше и больше. Человеческий разум достиг в своем развития того объема, который позволяет постигать самого себя.
Как это происходит? В первую очередь через осознание взаимосвязи между людьми, понимание, что мы все – с одной стороны: одна целая, неделимая, коллективная психика. А с другой – имеем индивидуальное сознание, в котором у нас возникает ложное ощущение собственной отдельности, единственности. Я – это только Я! Так считает любой нормальный человек.
Так что же общего между программированием и психологией? И почему почти все программисты интересуются психологией?
Дело в том, что программистами чаще всего становятся люди имеющие в своем врожденном векторальном наборе, так называемый, звуковой вектор. Этот вектор толкает человека к познанию самого себя, и именно отсюда возникает интерес к философии, религии и психологии.
Именно звуковой вектор задает человеку огромный умственный потенциал, который затем находит свое применение в социуме. Люди со звуковым вектором, это те, кто генерирует идеи, делает открытия в науке. Только звуковику под силу решать сложные умственные задачи. Чем более сложные задачи он решает, тем больше удовольствия от жизни получает звуковик. До такой степени, что все остальные удовольствия становятся неинтересны. Взять, например, известных звуковиков нашего времени: Стив Джобс, Григорий Перельман, Марк Цукерберг.
Далее, остается только понять: зачем, ради чего было так устроено природой, чтобы звуковик без отдыха и сна трудился над решением сложных задач, забывая даже поесть и попить, не говоря уж про все остальное?
Понимание всего, что касается нашей психики приходит во время тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Быстрее всех понимают о чем речь, как раз люди со звуковым вектором. Для них наступает прозрение уже на первых ознакомительных лекциях, которые планируются в ближайшее время.
Как я ушел из IT в психологию
[Опыт перехода в психологию]. На Хабре довольно много статей о том, как стать программистом, сисадмином, сетевиком и много ещё кем. Материалов о том, как уйти из IT, гораздо меньше, и сегодня я постараюсь восполнить этот пробел.
ППКС. Источник: t.me/smallpharm/559
Disclaimer: я ни в коем случае не претендую на универсальность представленных в этом посте решений, никого не призываю повторять описанный здесь путь — уж очень он специфический, я просто делюсь своей личной историей, вспоминая о том, что когда-то давно я искал подобный материал, а его не было. Возможно, для кого-то он будет актуален и сейчас.
И да, под катом опять очень много букв.
Synopsis. Краткая история всего в моей жизни и карьере
Во время получения высшего образования (“Прикладная информатика в экономике” в местном заборостроительном институте, если кому интересно) я, как и многие мои однокурсники, устроился работать “ненастоящим программистом” — писал отчёты в 1С-ке за не слишком крупный прайс, что-то по мелочи делал на VBA и вообще всячески помогал автоматизировать выполнение рутинных обязанностей линейного персонала.
На пятом курсе меня занесло в системное администрирование — большая государственная ленивая контора давала неплохую для студента зарплату, возможность писать диплом в рабочее время и идти отсыпаться домой, сказав на работе, что пошёл на пары, а в универе, — что ушёл на работу.
Я не отношусь к плеяде “звёздных айтишников”, которые с младых ногтей на коленке собирают из пивных банок свои первые компьютеры и программируют Hello World на самостоятельно разработанных языках. Обычный ботаник, не слишком талантливый, не слишком усидчивый, не слишком работоспособный.
Наверное, для того, чтобы стать матёрым айтишником, мне чего-то очень сильно не достаёт, но я знаю, что нас таких много, и, собственно, для этой аудитории (в основном) я и пишу данный текст: вряд ли он будет интересен более продвинутым представителям IT-индустрии.
Но для этой части сообщества тоже важно, чтобы её заметили, и чтобы появлялись какие-то материалы, нацеленные не на супер-героев, а на обычных, не хватающих ничего с неба “середнячков”.
Первая моя серьёзная, настоящая работа была в Корпорации Зла, где я продержался эникейщиком-админом-техподдержкой без малого пять лет. Затем предложение на релокацию в столицу, отказ по состоянию здоровья, работа в крупном американском вендоре — сначала на должности pre-sale инженера, затем переход в продажи.
После — существенное снижение присутствия компании на российском рынке вследствие санкций, наложенных правительством США, сокращение с золотым парашютом, долги, депрессия, манифестация заболевания (диагнозов ставили много разных, из стационара вышел с официальным “шизотипическим расстройством личности”), психушка, погружение в психологию и возрождение на профессиональном рынке уже в качестве психолога.
Почти семь лет назад я задал на одном из популярнейших тогда форумов вопрос: “Куда уйти от эникейства”, и сегодня могу сам на него ответить. В последнее время я регулярно получаю в личку вопросы о том, как мне живётся после этого перехода, поэтому данный пост будет оформлен в виде FAQ, в рамках которого я постараюсь ответить на наиболее распространённые из них.
Почему психология?
Сочетание собственной нарушенности (психических и даже психиатрических проблем) и жизненных обстоятельств.
В 2015-м году волею судеб я попал в психиатрическую больницу, где было очень скучно. Большие (неадекватно большие относительно симптомов) дозы нейролептиков никак не способствовали желанию и способности что-то изучать, но свободного времени было настолько много, а сидеть в палате настолько скучно, что я решил скрасить свой досуг чтением.
Во время одного из этапов обследования — собственно, патопсихологической диагностики, — я познакомился со своей будущей женой (stanimira), и она возродила во мне давний интерес к псих*-дисциплинам (помню, ещё в юности зачитывался Фрейдом, не понимая тогда, что ни к психиатрии, ни даже к широкому пласту современной психологии его труды не имеют отношения уже очень давно).
Итак, под влиянием адской смеси из неудовлетворённого юношеского интереса к теме, жуткой скуки в отделении, понимания того, что врач меня не вылечит (от назначенных таблеток становилось всё хуже и хуже), а также личного обаяния моего клинического психолога я решил немного изучить тему.
Довольно быстро разобравшись, чем же таки отличаются друг от друга психиатр, психолог, психотерапевт и психоаналитик, я сильно разочаровался: обучение на психиатра (моя мечта до сих пор) оказалось слишком дорогим, но был вариант войти в индустрию душевного здоровья с другой стороны, — и я начал понемногу осваивать материалы по психологии и психотерапии (психолог не имеет права представляться врачом-психотерапевтом, но использовать методы и подходы, разработанные в рамках различных терапевтических школ, он вполне себе может).
Т.е. психология была выбрана мной как некое пересечение множества тех видов деятельности, куда я хотел попасть (в т.ч. чтобы эффективнее заниматься самолечением), и тех, куда я мог попасть в силу организационно-финансовых обстоятельств.
Почему ты ушёл из ИТ?
На самом деле, я не могу сказать, что у меня не было шансов вернуться в индустрию: в течение некоторого времени после возвращения из психиатрического стационара я всё ещё получал офферы, и не всегда они были совсем уж бессмысленными.
Но была ма-а-а-а-ленькая проблемка: на тот момент у меня сформировалась болезненная концепция относительно того, что я “вообще никак не могу работать никем”. Это было частью моего заболевания, и переубедить меня логически было невозможно: ни приходящие на почту предложения о работе, ни отзывы коллег, ни звонки из кадровых агентств меня не убеждали и не могли убедить: такие вещи следует лечить фармакологически, а таблетки были подобраны неправильно.
Собственно говоря, именно поэтому я и ушёл. Не из IT, а из трудовой деятельности вообще. К моменту окончания второй госпитализации смесь из ам**зина с периц***м довела меня до состояния тотальной дезадаптации, и я не то что работать в ИТ, я до нужной комнаты в квартире добраться без посторонней помощи не всегда был способен.
У меня закончились денежные запасы, долги выросли до каких-то немыслимых масштабов, и единственным человеком, который меня поддерживал, была (stanimira). Это она сняла для нас квартиру, в которой я прожил почти год после выписки.
Как ты уходил?
Как довольно явно следует из ответа на предыдущий вопрос, уходил я, что называется “в никуда”. У меня не было ни малейшей идеи относительно того, где я теперь буду работать, да и буду ли вообще.
И именно это, как мне кажется, стало ключевым моментом: терять было нечего, и я был готов пробовать реализовать самые безумные идеи.
Кто тебе помогал?
Не хочу, чтобы у читателя создалось впечатление, что это я — такой клёвый: мало того, что сам себя вылечил, дак ещё и профессию поменял: это совершенно не так.
Мне помогли самые разные люди: в первую очередь, stanimira, которая помогла подобрать лечение, читатели моего блога, которые периодически донатили, пока я не вышел на стабильный уровень заработка (Галина, если Вы это читаете, Вам — отдельное спасибо), мои первые клиенты, которые доверили мне свои психологические заморочки, несмотря на отсутствие на тот момент формального образования и какого-либо опыта в этой сфере.
Как и любой другой человек, я во многой степени обязан своими достижениями огромному количеству других людей, которые сделали всё это возможным.
Страшно ли было всё бросить и поменять сферу деятельности?
Несмотря на то, что в описанных выше обстоятельствах этот страх может показаться совсем безосновательным, таки да, страшно было. Я вообще не из тех людей, которые могут вот так просто взять и поменять что-то в своей жизни, и столь радикальный переход в совершенно другую деятельность пугал своей неопределённостью.
До сих пор не уверен, смог ли бы я на это всё решиться, не уйди мой работодатель из региона, и не будь того самого сокращения штатов. Вполне вероятно, сидел бы я сейчас и писал статьи совсем на другие темы (и, возможно, был бы полезнее для хабрасообщества, кто знает).
Что помогло решиться? То, что решаться было не нужно: обстоятельства всё сделали за меня, не оставив выбора (когда у тебя в голове плотно засела идея о том, что ты не можешь работать, а таблетки не помогают, ты действительно не можешь работать).
Как можно стать психологом? Сколько на это требуется времени и денег?
В отличие от серьёзной и дорогой в освоении профессии врача-психиатра, перейти в психологи можно с минимумом затрат. Хорошим специалистом стать достаточно дорого, но порог вхождения низок. Не могу назвать свой сценарий оптимальным, но в тегах стоит “личный опыт”, поэтому на него и буду опираться.
Итак, начал я работать, не имея вообще никакого формального образования в этой области. Первый человек, который меня нанял на интерпретацию рисуночных тестов (боже, какой ерундой я занимался!), сделал это ради развлечения (спасибо тебе огромное!).
С первым клиентом я работал за опыт, оплаты не было ни в каком виде. Затем пошли другие, уже оплачиваемые заказы.
Через некоторое время я решил, что хоть какая-то бумажка мне нужна, и подал документы на профессиональную переподготовку по специальности “Клиническая психология” (45 тыс. руб.).
Естественно, это не сделало меня настоящим клиническим психологом — контора, которую я выбрал, как оказалось, просто “торгует бумажками”, не давая реальных знаний, — но дало право так себя называть.
После этого было некоторое количество учёб уже для психологов по КПТ (около 20 000 руб.), после — учёба в NEI по психофармакологии и психиатрии (лечить-то себя как-то надо было, 250 USD). Вот от этой учёбы у меня остались самые приятные воспоминания
DISCLAIMER: я никого не призываю к самолечению, тем более в случае психических заболеваний. Моя история, в лучшем случае, — ошибка выжившего. Самолечение опасно и, как правило, не ведёт к желаемым результатам. Обращайтесь за помощью к квалифицированным врачам-психиатрам, это единственное, что я могу вам посоветовать, если такая помощь требуется.
Самообразование мы не учитываем — мне кажется, аудитории Хабра и так понятно, что оно было и в очень большом количестве. Цены на книги не отличаются в среднем от хороших книг по ИТ (2-7 тыс. руб.), но иногда есть возможность бесплатного ознакомления с содержимым на всем известных ресурсах.
Наконец, выйдя на какой-то более-менее приемлемый уровень дохода, я смог позволить себе “стандартный комплект начинающего” психолога: личную терапию (2-5 тыс. руб. в неделю), супервизию (2,5 тыс. руб. в неделю), групповую терапию (1,5 тыс. руб. в неделю).
Планирую, если всё будет хорошо с финансами, осенью пройти обучение (30 тыс. руб.) и потом уйти на долгосрочную учёбу по интересующей меня модальности (280 тыс. руб.).
Как видите, в этом смысле психология от ИТ не особенно-то отличается: приходится вкладывать значительные ресурсы (временные, финансовые и т.д.) в собственное развитие, бежать, чтобы оставаться на месте.
Ты же псих, как ты работаешь? А как работаешь психологом?
Работать вообще (т.е. преодолеть убеждение о том, что я принципиально к этому не способен) мне помог некий опыт, рассказывать о котором после внесения определённых поправок в гражданский кодекс стало весьма накладно (но я постараюсь когда-нибудь написать статью по этой теме, не нарушив при этом требования Закона). Данные переживания помогли мне несколько перестроить представления о себе и мире и избавиться от этой концепции.
Часто задают вопрос вида “А как ты лечишь, если тебе самому лечиться надо”? В ответ я обычно говорю, что, во-первых, я никого не лечу (психолог не лечит, лечит врач), а, во-вторых, ссылаюсь на “Раненого целителя” Ролло Мэя, опыт Салливана, Юнга и прочих “недолеченных”.
И да, у меня есть несколько профессионалов (личный терапевт, групповой терапевт, супруга, супервизор), которые контролируют моё состояние и готовы, в случае чего, оказать необходимую помощь.
Какие были трудности, и как удалось их преодолеть?
Основную сложность представляла для меня борьба с собственным психическим заболеванием. Оно (заболевание) не давало продуктивно учиться и работать, оно съедало кучу денег на лекарства, которые далеко не всегда работали, и специалистов, которые не всегда помогали.
Оно убивало всякую возможность веры в себя и свои силы, оно поднимало тревогу до такого уровня, что я вообще переставал понимать, где я нахожусь, и что я такое.
Однако постепенно появлялись какие-то успехи в лечении, таблетки начинали работать, неназываемые эксперименты приносили свои результаты, и это всё давало свои плоды.
Отказаться от кнопки пожертвования в бложике я смог позволить себе где-то через два года после его регистрации.
Однако сама работа мне очень нравится (и нравилась с самого начала), поэтому непосредственно деятельность каких-то сложностей не добавляла.
Как раскрутиться психологу? Где ты брал / берёшь клиентов?
Сейчас существует огромное количество платных и бесплатных курсов по раскрутке для психологов (и, возможно, когда-нибудь я сделаю свой), но ни один из них не впечатлил меня настолько, чтобы я им воспользовался (хотя, каюсь, несколько демок по теме я посмотрел, — жуть).
Мои клиенты находят меня, в основном, через блог в ЖЖ и другие соцсети. Целенаправленную рекламу пробовал давать один раз, но, видимо, где-то очень сильно накосячил (не знаю, я или исполнитель), но эффекта не было никакого.
В целом свой путь раскрутки (хотя изначально такая цель вообще не ставилась) я могу описать следующим образом: сначала это был “бложик для нытья”, у которого не было читателей, кроме пары-тройки моих знакомых. Потом я вышел на аналог реддитовского AMA на одном из рунетовских ресурсов, далее — нетематическое сообщество в ЖЖ опубликовало мой пост — и появилась не слишком большая, но стабильная аудитория читателей, часть из которых со временем стали клиентами.
Дальше — я стал писать статьи на Хабр и другие популярные ресурсы, завёл канал в Telegram, завёл и уже успел забросить Instagram, какое-то время пытался делать на коленке подкасты, писать ответы в сервисах Яндекса, в общем, старался и стараюсь как-то наполнить интернет своим контентом.
Получается не всегда хорошо, многие посты (возможно, и этот не станет исключением) уходят в минусы в тематических (и не очень) сообществах, но в целом всё это, плюс эффект сарафанного радио позволяет иметь некоторый клиентопоток.
В целом я просто стараюсь работать так, чтобы приносить какую-то реальную пользу своим клиентам, это окупается.
Как изменился твой валовый доход?
В среднем считается, что труд психолога оплачивается по существенно более низкой ставке, чем труд ИТ-специалиста. Мне не удалось найти надёжного источника статистики по психологам, поэтому приведу вот такую картинку:
Источник: yakapitalist.ru/finansy/zarplata-psikhologa/
Сравните это со статистикой по зарплате разработчиков, приведённой здесь же, на Хабре:
Источник: habr.com/ru/company/moikrug/blog/439152/
Кажется, что у психологов всё довольно грустно с зарплатой, и в общении с некоторыми коллегами эта гипотеза подтверждается.
Поначалу, на этапе входа, мой личный доход очень сильно упал. Бывало такое, что в совокупности он составлял менее 10 тыс. руб. в месяц.
Сейчас он вырос в 3-4,5 раза по сравнению с моим личным максимумом в ИТ в рублёвом выражении, без учёта инфляции, или примерно в 2.6 раз в долларовом эквиваленте (без учёта инфляции, опять же).
Не могу сказать, что это какой-то космический заработок, но мне хватает. Но главные изменения — они не в доходе (тем более, что теперь значимая часть этого самого дохода тратится на лекарства, терапию, супервизию, учёбы и прочие средства поддержания своего профессионального уровня).
Почему не устроился по новой профессии куда-либо?
Всё довольно просто: видите график зарплат, приведённый выше? Этого не хватит на то, чтобы обеспечивать семью, особенно, если один из её членов — это 75-килограммовый ньюфаундленд.
К моему сожалению, найти официальную, интересную и хорошо оплачиваемую работу в России для психолога достаточно сложно.
Что изменилось в твоей жизни?
Почти всё. Я получил две вещи, о которых мечтал всю сознательную жизнь: дело, которое мне действительно нравится, и отсутствие привязки к одному конкретному работодателю.
Это позволило пожить в разных городах (пусть и в пределах одного региона), дало, как это ни парадоксально, большую уверенность в будущем (нет единой точки отказа, — работодателя, который может меня уволить), высвободило кучу свободного времени (работаю онлайн, мне не нужно тратить несколько часов на то, чтобы доехать до работы, и ещё несколько, чтобы вернуться обратно).
Я смог завести собаку: до этого такой поворот в моей жизни был невозможен, у меня элементарно не было времени, чтобы заниматься питомцем.
Но главное, конечно, это совершенно иной уровень комфорта в профессии: когда тебе действительно нравится то, чем ты занимаешься, многие “острые” рабочие моменты воспринимаются гораздо проще.
Если дальше всё будет идти хорошо, куплю дом в деревне, проведу интернет и забуду о суетливых городах, как о страшном сне. Но это пока — только мечты.
Как ты оформил свою деятельность?
Здесь очень пригодился новый налоговый режим — налог на профессиональный доход. Не слишком обременительно, прозрачно, легко.
Есть, конечно, и минусы: кредит с таким режимом не дают (или дают, но очень неохотно), пенсионный стаж не начисляется и т.д.
С другой стороны, лично мне эти блага официального белого трудоустройства не слишком интересны, поэтому такой вариант организации меня вполне устраивает.
Плюсы и минусы работы на себя в свободном графике?
Думаю, что перескажу в сотый раз очевидные истины, известные любому фрилансеру, но отвечу.
Из плюсов: я сам контролирую свою рабочую нагрузку (хочу больше заработать — беру клиента, хочу отдохнуть — пишу пост на Хабр или с собакой гуляю), не нужно добираться до работы и обратно (для меня это очень важный момент), если мне нужно куда-то уехать, я просто планирую расписание так, чтобы в этот день не было работы, мне никто не указывает, как работать, никакого дресс-кода и т.д.
Основные минусы: необходимость самому обеспечивать клиентопоток (т.е. заниматься не только психологией, но и pr-ом, рекламой, продажами, продвижением), невозможность оформить на себя ипотеку (для меня актуально), сложность релокации в более другие страны (айтишником эмигрировать проще, чем психологом), отсутствие отпусков и выходных (но их у меня и в IT зачастую не было), отсутствие оплачиваемых больничных и ДМС.
Что посоветуешь тем, кто хочет стать психологом?
Десять раз подумайте, надо ли вам это. Если вы молоды, полны сил, у вас есть хорошая работоспособность и некоторый запас финансовых ресурсов — учитесь на психиатра. Это огромная боль, когда ты видишь клиента, понимаешь, что ему нужны таблетки, и совсем не те, которые он принимает, но всё, что ты можешь сделать — это грустно сказать ему: “обратитесь за консультацией к [другому] врачу-психиатру”.
Из психиатра переквалифицироваться в психологи — просто и недорого, наоборот — практически невозможно.
Кроме того, как ни странно, основы клинических дисциплин придётся изучить, даже если вы — психолог, просто для того, чтобы отслеживать, когда случай клиента точно не ваш, и иметь возможность (понимание, что это надо сделать) отправить его ко врачу.
Но если несмотря на всё это вы хотите быть именно психологом, то самый главный совет — пройдите длительный курс личной терапии. И второй — найдите квалифицированного супервизора. Всё остальное не так важно.
В какой модальности ты работаешь?
Поскольку ресурс больше посвящён IT, нежели психологии, отвечу кратко: разрываюсь между психодинамикой и КПТ, пытаясь под каждого отдельного клиента составить некоего франкенштейна и надеясь, что получившаяся химера будет эффективной.
Как тебе спится по ночам, если ты знаешь про критерий Поппера?
Помнится, любил я некогда троллить психологов этим вопросом. Для себя ответил на него просто: практическая (та, которая используется в консультировании) психология — не наука, и нечего упрекать её в том, что она не соответствует идеологии научного метода.
Это такое же ремесло, как столярное дело, менеджмент, кулинария или вождение трамваев.
А вот что действительно бесит — так это психологи с огромным ЧСВ, заявляющие, что, дескать, уж они-то не чета всяким астрологам и прочим. Нет между нами большой разницы, даже если мы КПТ-шники.
В своё время писал эмоциональное эссе на эту тему, позволю себе оставить здесь ссылку на текст в Google Docs (дабы не сочли за рекламу бложика): docs.google.com/document/d/1FniSkoOUy1G11OJaeBrrV1bcSQlY5agBR5RfFmzBk-w/edit?usp=sharing
Чувствуешь ли ты, что обманываешь людей?
Чувствую, что всеми силами стараюсь этого избегать: не давать невыполнимых обещаний, отправлять при необходимости на консультацию к врачам, не утверждать, что используемые мной методы абсолютно научны, а близкие лично мне модели психики — единственно верные.
Я не считаю психологов шарлатанами, если они не представляются психиатрами и не обещают чудесных исцелений.
А если некто готов платить другому человеку за то, что он выслушает, поделится неким взглядом со стороны и даст какое-то (не факт, что верное!) объяснение происходящим процессам, так это всецело его право.
Помогает ли тебе твой предыдущий опыт в ИТ в новой работе?
Да, особенно с клиентами из этой индустрии. Дело в том, что у IT-специалистов бывает достаточно специфический взгляд на жизнь, и тот факт, что я некогда принадлежал этому сообществу, помогает мне лучше их понимать.
Не знаю, по этой причине или нет, но большинство моих клиентов так или иначе относятся к сфере информационных технологий по профессиональной принадлежности.
Опять же, когда клиент говорит, что он “протупил и залил тестовый билд на продакшн”, а тебе не нужен словарь и переводчик, коммуникация существенно упрощается, и эффективность взаимодействия (коммуникационная) существенно повышается: больше смысла можно передать в меньшем количестве слов.
На самом деле, я очень очень рад тому, что у меня был опыт работы в сфере информационных технологий, я многому научился в тот период: быстрому и эффективному поиску информации, работе с объемными источниками данных, основам программирования (навыки VBA пригодились, например, во время написания одной работы по психологии, когда нужно было быстро обработать и визуализировать большой объём данных), владение специфической терминологией позволяет расширить список используемых метафор и т.д.
Скучаешь ли ты по ИТ?
Да, временами. Иногда хочется открыть редактор и запрограммировать какую-нибудь фигню вроде автоматизации батареи тестов, используемых в той же патопсихологической диагностике, и я даже иногда пробую это сделать, но надолго меня не хватает.
Кроме того, здесь возникает вопрос экономической эффективности: зачастую дешевле отдать задачу на аутсорс профессионалам, чем пытаться решить её самостоятельно: навыки уже не те, и многое забылось.
Иногда, когда я разговариваю со своими знакомыми из индустрии, слышу описание новых классных технологий, возникает желание всё это попробовать, но…
Длится оно недолго и проходит достаточно быстро. Это ощущается в большей степени как ностальгия по молодости, по временам, когда болезнь ещё не забирала мои силы, и я мог быть эффективен в работе без кучи таблеток.
Я в этом смысле похож на карикатурный образ эмигранта, который скучает по берёзкам, но возвращаться обратно из новой страны своего пребывания не собирается.
Приятная меланхолия — так я могу охарактеризовать чувства, которые возникают у меня, когда я думаю о мире информационных технологий.
Жалеешь ли, что ушёл из ИТ?
Иногда, особенно когда смотрю на графики зарплат разработчиков и психологов.
В такие моменты мне помогает КПТ: я просто диспутирую со своими автоматическими мыслями простым аргументом: “лично за тебя как за психолога по факту дают больше денег, чем как за айтишника, а разработчиком ты никогда не работал”.
Кроме того, новая сфера деятельности вызывает у меня гораздо большее желание с чем-то разбираться, изучать новое, и в свободное неоплачиваемое время (за рамками учёбы) я всё-таки читаю околопсихологическую / психиатрическую литературу, а не книги и статьи по ИТ.
Что ты будешь делать, если придётся вернуться?
Ещё пару лет назад я этого панически боялся, но правильные таблетки и личная терапия творят чудеса: я стал относиться к этой возможности гораздо проще.
Если по каким-то причинам придётся вернуться в индустрию, изучу какой-нибудь популярный язык программирования и пойду в джуниоры — куда возьмут.
Эникейство, да и серьёзное сисадминство — не моё. Довольно странно, когда эникей чуть ли не 80% своего времени тратит на программирование всяких штук (пусть это и скрипты на Powershell, но некоторые из них были достаточно объёмными — до 10K строк кода).
Опыт перехода совсем в другую сферу дал мне ощущение того, что я смогу, если потребуется, осилить и профессию разработчика. Я не строю себе иллюзий на тему того, что стану “звездой” в этой сфере, но выйти на некий средний оплачиваемый уровень — вполне возможно.
Вернёшься ли, если предложат хорошие условия?
Нет. Мне нравится моя новая работа, и нравится именно своим содержанием, а также той свободой, которую она даёт.
Я понимаю, что в ИТ тот же самый уровень свободы получить вполне реально, но люди мне стали интереснее технологий. И деньгами / бонусами / условиями труда этот интерес перебить невозможно.
Кем вы себя видите в нашей компании через пять лет?
Одним из преимуществ фриланса (не только психологического, любого) является отсутствие необходимости проходить собеседования с подобными вопросами.
А если серьёзно, то в планах — наращивание профессиональных скиллов в психологии, прохождение полноценных курсов обучения по юнгианскому анализу и когнитивно-поведенческой терапии (знаю, что это совсем разные и слабо сочетающиеся между собой вещи, но именно такой трек обучения я бы хотел пройти).
А в мечтах — лечфак и психиатрия. Звучит как что-то невозможное, но если бы мне кто-то сказал четыре года назад, что я стану психологом, я бы не поверил. Жизнь — сложная и многообразная штука, намного более сложная, чем любые наши представления о ней, да и мечты — на то и мечты, чтобы быть чем-то, чего очень трудно, но так хочется достичь.