ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ
Π§ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ! Β«IntoeingΒ».
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅ (Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π°, ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ). ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΏΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π² Π°Π½Π³Π»ΠΎΡΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Β«IntoeingΒ», ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΠΆΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΏΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΎΡΡΡΒ».
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Β«IntoeingΒ», Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° (Ρ 1-Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ), ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΏΡ Ρ ΠΏΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Β«IntoeingΒ» Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°.
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ 8 Π»Π΅Ρ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ½) ΠΈ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Β«intoeingΒ» Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
1) ΡΠΎΡΡΠΈΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π° Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 5-6 Π»Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. (Π ΠΈΡ.) ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ 10-12 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
2) ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ 10 Π»Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ Π²Π»Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
3) ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΡΡΠΎΠΏΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. (Π ΠΈΡ.)
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π· Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠΈΡ) ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ (ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ). Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΈΠ΅
ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ°Π³Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΄ΡΠ³ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π§Π΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ°. ΠΡ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡ 1 Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ 7 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ
Π£ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΏ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π° Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ. Π Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅. ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
ΠΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°ΡΒ».
ΠΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ, Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΠΏ).
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ:
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΈΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ΅Π΄ΡΠ³ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈΠ· 1000 Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 2 Π»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΈ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²:
ΠΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π°:
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΡΡ Π½ΠΎΠ³
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π£ΠΠ. ΠΠ° 16 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΏΡΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅:
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 1 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ 2 Π»Π΅Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ:
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΈΡ
ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ.
Π€ΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±ΠΈΠ½ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½Π° Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³. ΠΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: ΠΎΠ½ Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΎΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ Π²ΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΈ
Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ Π² 1 Π³ΠΎΠ΄? ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΈ:
Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ
ΠΠ½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π² ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ°. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² Π½ΠΎΠ³.
ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ: ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π°.
ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΈΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² 2-3 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ» Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠ°. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΏΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡ Π½ΠΈΠ½, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎ-ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ
ΠΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΡΡΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ ΠΈ ΡΠ°Π½Π΄Π°Π»ΠΈΠΉ. ΠΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΠ½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ) Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ:
Π ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² Β«OrtoPandaΒ», ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΡΠ΅ΠΉΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ΅ Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½. ΠΠ° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ, ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ.
ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ
Π Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 5-6 Π»Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π· Π°Ρ ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Π°. ΠΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ (Π»Π΅ΡΠΈΡΡ) ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ 2 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 5-6 ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π½Π°Π΅Ρ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ°.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΠ΄), ΠΊΠ°ΠΊ: ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ³Π»ΡΠ΄ ΠΈ Π±Π΅Π·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ:
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ Β«ΠΡΠ΅ΠΉΡΒ».
ΠΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π£ΠΠ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° (ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅).
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Β«ΠΒ», ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°, Π³Π΄Π΅ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ³ΡΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΊΠ°Ρ . ΠΠ΅ΡΡΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Π§Π°ΡΠ»ΠΈ Π§Π°ΠΏΠ»ΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π΅Π»ΠΊΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π» ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ Π½Π°ΡΡΠΆΡ.
ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 1-2 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΈΠ΅ β Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°
Π‘ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΈΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ. Π Π°Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°ΡΡ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΏΠ½Ρ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΡΠ°ΡΠΈ-ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΈΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΡΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π²ΡΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΈΠ΅ Π½Π° 16 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ β ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ. ΠΡΠ°ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°: ΡΡΠΎΠΏΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ, Π° Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π§Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΌΡΡΡ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π€ΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ:
Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΏΠ½Ρ, ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π². ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ. ΠΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ:
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΎΡΡΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΏΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½:
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° β ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΈΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½:
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ 16-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π£ΠΠ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ: ΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΎΡΡΡ . Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π° Π²ΡΡ ΡΡΡΠΏΠ½Ρ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ ), ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π³ΡΠ΅Π±Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ.
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠ°. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠΈΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° Π·Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΎΡΡΠΈ
Π£ΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π±ΡΠ΅ΠΉΡΡ β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΠ€Π.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΈΡ
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π°ΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π² ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡΡ Π΅ΡΡΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΠ΄ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΡΠΎΠΏ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π.
ΠΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΎΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² 100% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π². ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ ΠΈΠ· Daily Medical ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΠ°ΡΡΡ ΠΠ°Π²Π»ΠΎΠ²Π½Π° ΠΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΡΡΠΎΠ²Π°,
ΠΡΠ°Ρ ΠΠ€Π, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° Β«ΠΠΊΠ²Π°-ΠΠΎΠΊΡΠΎΡΒ»
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ (ΠΊΠ°Π΄Π΅Π½ΡΠΎΠΌ) ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π³Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ³ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΊΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ. Π‘Π²ΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠΏΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π³Π° ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ Π° ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ 15-18 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 2-Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. Π Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ°Π³Π° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°Π³ΠΎΠ² Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ° Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 8 Π»Π΅Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ Π΅Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ
Π‘ΠΏΡΡΠΊ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠ°ΠΌ
ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠ°ΠΌ (ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ)
ΠΡΡΠΆΠΎΠΊ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅, ΠΏΡΡΠΆΠΎΠΊ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°Π»Π°Π½Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅ 20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ:
Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π° Π΄ΠΎ 3 Π»Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π°Π½ΡΠ΅Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ (ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡ Ρ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄) Π±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ (ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 8 Π»Π΅Ρ).
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ (ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π° ΡΡΠΎΠΏΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ).
ΠΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ Π‘-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΡΠΎΠΏΡ β ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊ 6 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ.
ΠΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ (genu varus) ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π½ΠΎΠ³. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ 18 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ.
Π‘ΡΡΠΊ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ (genu valgus) β ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π½ΠΎΠ³. ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ 7 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ.
ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ β ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ. ΠΡΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΏΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π΄ΠΎ 2β3 Π»Π΅Ρ. ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ 6 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ, Π½ΠΎ Π² 15% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ β ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½Ρ, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°- ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Π°.
ΠΠ½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
Π Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅:
ΠΠ½ΡΠ°Π»Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° (ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡ).
Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΎΠ³.
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
Β«ΠΡΡΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΒ» ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠΆΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
Π§ΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.
ΠΠ΅ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΠ³.
ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ².
Π‘ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ .
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ (Π½Π΅ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ) ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ (Π°ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ°) Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³.
ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π’ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π±Π΅ΡΠ³Π° (Β«ΠΌΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ°Β» Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΏΠ½Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΡΠΆΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΎΠΏΠΎΡΡ Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° (Π½ΠΎΠ³Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°Π³Π΅).
ΠΠ΅ΡΠΊΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° (ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 18 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎ-ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΠ»ΡΡ Π°, Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ (ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΠΎΠΌΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ). ΠΠ΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°Ρ , Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ .
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ-Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ²Π½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ , Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π’ΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Ρ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΡ, ΠΎΡΡΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΡ). ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ (Π°Π½ΡΠ°Π»Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠ°) ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ΄ΠΈΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅. Π‘ΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΏΡΡ, ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠΊΡΡΠΎΠ² ΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΠΎΠ·Π΅.
Π‘ΡΠΏΡ, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΏΡ ΠΏΡΠΈ Π°ΡΡΡΠ°Π»Π³ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ-ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΠΊΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΏΡΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΡΡΠΏΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ?
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ β ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ, ΡΠ°Π³, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ, ΡΡΠ°Π²Ρ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ ΠΏΡΡΠΊΡ ΠΊ Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡΠ³Π½ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ Π²Π°ΠΌ.
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·ΠΆΠ΅ΡΠΊΠ° β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Π² Π½ΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°Ρ .
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°-ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Π°. ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ: Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½, ΠΠ’ ΠΈ ΠΠ Π’, Π£ΠΠ, Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π₯-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°Π»ΡΠ³ΡΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ β Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠ³ΡΠ±Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ.
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π₯-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π° Π½Π΅ Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ Π²Π°Π»ΡΠ³ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π°, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π₯-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³.
ΠΠ΅ΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΆΠ°Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ . ΠΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. Π’ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΡΠ°Ρ-ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 4 Π»Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 4-5 ΡΠΌ., Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3-4 ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π²Π°Π»ΡΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π²Π»Π΅ΡΠ΅Ρ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠΏ, Π° Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΡΡΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ, Π² Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π²Π°Π»ΡΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΡΡΠ°Π² ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΡΠΎΠΏΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Ρ Π₯-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ-Π²Π°Π»ΡΠ³ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ Π₯-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³.
ΠΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π₯-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°:
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅, Π΅Π·Π΄Π° Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π΅, ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΡΠ΅ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π° Π½ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅, Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΏ, ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Β«ΠΏΠΎ-ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΒ», ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π» Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΈΠ³ΡΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅Ρ Π·Π° Π²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π° Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.